O chocolate não é esse vilão da dieta que muitos acreditam e, quando consumido em quantidades moderadas, ele pode até ser benéfico para a saúde. Há uma série de estudos científicos que nos dão bons motivos para incluir uma porção ou outra do doce no nosso dia a dia quando o desejo bater, como nos deixar mais estimulados e melhorar o humor.
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