Menopausa: estudo mostra que incluir soja na dieta alivia as ondas de calor

As ondas de calor é um dos sintomas mais típicos da menopausa e que incomodam muitas mulheres. Alguns métodos, como a terapia de reposição hormonal e dietas com suplementação natural ou chás, já são conhecidos pelo público feminino. No entanto, um estudo recente dirigido por integrantes do Comitê de Médicos para Medicina Responsável, de Washington DC, apontou um novo alimento capaz de cessar o sintoma: a soja. A planta é rica em nutrientes e possui substâncias conhecidas como isoflavona. De acordo com o médico Hugo Gatto, especializado em reposição hormonal e pós-graduando em nutrologia, a substância encontrada no alimento favorece o alívio dos fogachos.

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