Sabe aquela gordura abdominal que muita gente chama de “pochete”? Ela pode comprometer a nossa saúde, podendo, inclusive, aumentar os riscos de doenças cardiovasculares. Embora não exista uma solução milagrosa para acabar com esse problema, um estudo publicado pelo jornal Internacional of Behavioral Nutrition and Physical Activity, aponta opções de alimentos que podem nos ajudar nessa missão.
